„Rau“ heißt im Ayurveda: Khara
Eine Qualität, die reibt.
Sie verschärft alles, was ohnehin sensibel ist:

• innere Gereiztheit

• harsche Gedanken

• angespannte Kommunikation

• schmerzhafte Bewegungen

• „Nichts geht glatt durch“

Neurophysiologisch bedeutet Rauheit:

• Faszien dehydriert & verklebt

• Stresssystem ist kontinuierlich bereit

• Reibungsverlust im Stoffwechsel und im Kontakt

Glattheit dagegen ist ein Regulationssignal:

• mehr Gleiten in Gelenken und im Denken

• klarere Beziehung ohne Reibung

• weicher, freier Selbstausdruck

Wenn es glatt wird, wird es wieder einfach.