Kannst du wirklich abschalten?

Macht Unsicherheit dich schnell eng?

Bleibt dein Kopf oft angespannt?

Fühlst du dich oft innerlich zerstreut?

Fällt Ruhe dir schwer?

Hast du viele offene innere Schleifen?

Übernehmen Stress oder Gefühle dich schnell?

Fällt Rückkehr nach Stress dir schwer?

Kann dein Körper nach Stress zurückfinden?

Denkst du viel darüber nach, wie andere dich wahrnehmen?

Sind soziale Situationen oft erschöpfend?

Fühlst du dich allein oft freier als mit Menschen?

Fällt ehrliche Abgrenzung dir schwer?

Fühlst du dich oft nur noch funktionierend?

Gibt es Dinge, die dich innerlich aufrichten?

Weißt du, was dir wirklich wichtig ist?

Verlierst du dich leicht in Gedanken oder Gefühlen?

Kannst du beobachten, was in dir passiert?

Funktionierst du häufig trotz Erschöpfung weiter?

Wird schon wenig Belastung schnell zu viel?

Verlierst du dich oft im Kopf?

Gibt es Momente echter Gegenwärtigkeit?

Beruhigt Beziehung dein Nervensystem?

Fühlst du dich innerlich oft allein?

Fühlt sich dein Leben innerlich stimmig an?

Bleibst du mit dir selbst in Kontakt?

Gibt es Momente echter Lebendigkeit?