Warum dieser Ansatz funktioniert

Jeder Körper reagiert anders. Statt einer lebenslangen Diät setzen wir auf kurze, gezielte Impulse mit sicherer Rückfallebene – und machen Veränderungen messbar statt gefühlt.

  • Entlastung zuerst: Hypoallergene Basis beruhigt Darm & Entzündungsreiz.
  • Gezieltes Testen: Komplette Kostform oder Einzellebensmittel – passend zu Ihrer Situation.
  • Messbar statt Rätselraten: Energie, Symptome, Gewicht, Puls/HRV, Hauttemperatur, optional Ketose.
  • Flexibel & sicher: Jederzeit Zurück zur Basis möglich.
  • Individuelle Ergebnisse: Was trägt, was nicht – für Sie.
  • Kurze Phasen: 2–4 Wochen je Test – überschaubar & motivierend.
  • Langfristig tragfähig: Aus wirksamen Elementen entsteht Ihre Alltagsernährung.

Mehr als ein Laborwert – Ihr Körper im Alltag

Laborwerte sind Momentaufnahmen. Unser Test ist Ihr Alltag – mit echten Mahlzeiten und realen Kombinationseffekten.

Worauf Labortests fokussieren

  • Allergiemarker (IgE, IgG, IgG4)
  • Intoleranztests mit hohen Einzeldosen (z. B. Fruktose, Laktose)
  • Vorbereitung nüchtern & isolierte Testbedingungen

Was der Alltag zusätzlich zeigt

  • Lektine, Phytinsäuren, Alkaloide beeinflussen Verdaulichkeit & Resorption.
  • Pseudoallergien & leichte Unverträglichkeiten bleiben oft unsichtbar.
  • Summationseffekt: mehrere kleine Reizlasten addieren sich.
  • Zeitversetzte Symptome & Wechselwirkungen zwischen Lebensmitteln.

Fazit: Unser alltagsnaher Test erfasst nicht nur „Ja/Nein“, sondern auch Abstufungen, Muster und Bedingungen, unter denen ein Lebensmittel für Sie funktioniert.

Ihre Selbsteinschätzung – welcher Weg passt zu Ihnen?

Weg A

Komplette Ernährungsform testen

  • Schnell spürbarer Effekt
  • Klare Vorgaben für 2–4 Wochen
  • Beispiele: Chatalova, SCD, Ayurveda, Makrobiotik
Weg B

Einzellebensmittel austesten

  • Maximale Präzision für Hochsensible
  • Alle 3–5 Tage ein neues Lebensmittel
  • Individuelle Verträglichkeit Schritt für Schritt
Tipp

Immer mit der Basis starten

  • 1–2 Wochen hypoallergen
  • Ausgangswerte messen
  • Dann Weg A oder B wählen

Module & Preise

Angebot Inhalt Laufzeit Preis (Beispiel) Besonderer Nutzen
Basismodul – Hypoallergen (kostenlos) 1–2 Wochen Kostplan, Einkaufsliste, einfache Rezepte, Einführung in Messprinzipien Dauerhaft 0 € Verträglicher Einstieg, Körperentlastung, klare Ausgangsbasis
Ernährungsmodule (einzeln buchbar) 2–4 Wochen Testphase, Wochenplan, Rezepte, Anpassungstipps (z. B. Chatalova, SCD, Ayurveda, Einzelfood) Dauerhaft 19–39 € je Modul Konkrete Umsetzung, sofort startklar
Messmodul – Premium Messanleitungen (Ketose, Puls/HRV, Hauttemperatur, Gewicht), Protokoll-Vorlagen, Auswertungshilfen 90 Tage ab Kauf 79–129 € Sichtbare Fortschritte, Vergleich mehrerer Kostformen möglich
Bundle (Ernährung + Messmodul) Ein Ernährungskurs nach Wahl + 90 Tage Messmodul Kurs dauerhaft, Messmodul 90 Tage z. B. 89 € (statt 99 €) Sparen & sofort mit Messung starten

Ihr 4‑Schritte‑Prozess

1

Basisphase

1–2 Wochen hypoallergen, Ausgangswerte erfassen.

2

Strategie wählen

Komplette Kostform oder Einzellebensmittel testen.

3

Testen & messen

Tägliches Kurzprotokoll + Messungen (Gewicht, HRV/Puls, Hauttemperatur, optional Ketose).

4

Zurück & entscheiden

3–7 Tage zurück zur Basis, Stabilität prüfen, nächste Schritte wählen.

Jetzt starten

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Hinweis: Inhalte, Preise und Verfügbarkeiten sind Platzhalter und können jederzeit angepasst werden.