🧭 Neuro-Navigator – Selbstbeobachtung als Medizin
Viele erleben heute Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit, Erschöpfung oder Schlafstörungen – oft ohne klare Ursache. Dahinter stehen häufig biochemische Regulationsmuster wie Methylierung oder Kupfer/Zink-Ungleichgewicht.
Für wen?
- ADHS / ADS – Erwachsene & Jugendliche
- Autismus-Spektrum – Reizempfindlichkeit, sensorische Überlastung
- Erschöpfung, Brain Fog, Stimmungsschwankungen
- Therapeutinnen, die funktionelle Muster erkennen möchten
Warum sinnvoll?
- Klarheit über mögliche Dysbalancen
- Sichere Selbstbeobachtung statt Supplement-Hopping
- Orientierung für Labor- oder Mikronährstoff-Schritte
- 90-Tage-Vergleich für messbare Veränderungen
Bio Navigator – Trainings-Fragebogen
Selbsteinschätzung (0=nie … 4=sehr oft). Ergebnis: Prozent-Wahrscheinlichkeiten für biochemische Muster (keine Diagnose). Optionen: Labor ODER probatorische Mikronährstoffe (8–12 Wochen) mit 90-Tage-Rückmeldung.
Optional: Name
Optional: Alter
90-Tage-Vergleich (manuell, ohne Server-Speicherung)
Nutze „JSON exportieren“ und füge die Inhalte hier für Vorher/Nachher ein. So bleibt alles bei dir/der Praxis.
Aktuelles Ergebnis (JSON)
Früheres Ergebnis (JSON)
- Trainings-/Navigator-Tool. Kein Ersatz für ärztliche Diagnose/Therapie.
- Probatorische Mikronährstoffe niedrig starten. Bei Schlafstörung/Unruhe Dosis reduzieren oder pausieren.
- Empfohlen: Verlauf 8–12 Wochen beobachten, nach ~90 Tagen Vergleich durchführen.
- Keine Server-Speicherung: Alle Eingaben bleiben im Browser. Ergebnisse können kopiert/gedruckt/exportiert werden.
Sichere Anwendung
- Grün: beobachten, Alltag optimieren
- Gelb: Mini-Kur oder kleines Labor
- Rot: Labor + vorsichtiger Start
Bei Unruhe / Insomnie → Dosis halbieren oder pausieren. Schwangerschaft, Stillzeit oder Poly-Medikation → ärztliche Begleitung.
90-Tage-Rhythmus
- Ergebnis sichern (PDF / JSON)
- Woche 1–2: sanfter Start, Schlaf stabilisieren
- Woche 3–8: dranbleiben, kleine Anpassungen
- Woche 9–12: Vergleich durchführen
Optionale Labor- und Mikronährstoff-Hinweise (aufklappen)
Methylierung – langsam
- Histamin, Homocystein, Folat, B12 (Holo-TC)
- Zink 15–30 mg, B6 5–20 mg, Mg 100–200 mg abends, Omega-3 1–2 g
Methylierung – schnell
- Histamin, Homocystein, Folat/B-Profil, Leber
- Folat 200–400 µg langsam, Niacin low-dose, B-Komplex niedrig, Mg abends
Cu/Zn · Ox-Stress · Aminos
- Zink, Kupfer, Ceruloplasmin, Ferritin, hs-CRP
- Vit C 250–500 mg, E, Q10 50–100 mg, Zink 15 mg, Selen 50–100 µg
- Tryptophan 250–500 mg abends / 5-HTP 50 mg / Tyrosin morgens
Labor nach 12–16 Wo bei stabilem Verlauf – klinischen Nutzen beobachten.
„Heilung beginnt, wenn der Mensch sieht, was in ihm wirkt.“
Autonomer Regulations-Check